mandag den 16. juni 2014

Lækker yoghurt is med hindbær og banan - uden sukker

Det skal du bruge:
- (Ca. 2 personer)
- Hindbær
- 1 banan
- 500 g soyayoghurt
- 1 vanillestang
- 1 tsk vanillearoma
- 2 pasteuriserede æggeblommer*
- 2 spsk Sukrin
- en ismaskine - isen kan også laves uden**

Sådan gør du:
1. Bruger du en ismaskine, læs først instrukserne til maskinen - nogle dele skal måske i fryseren i 24 timer først.
2. Pisk æggene sammen med Sukrin.
3. Mos bananen (og evt. hindbær) og rør derefter alle ingredienserne sammen i en skål.
4. Tænd ismaskinen og hæld forsigtigt hindbær-blandingen i. Lad det stå alt efter hvor længe ismaskinen skal bruge på at lave isen. Min bruger ca. 40 min.
5. Isen kan holde sig en uge i fryseren (grundet æggene).

*Nu til dags er de fleste æg salmunellafri, og derfor burde det ikke være til fare for nogen at bruge almindelige æggeblommer. MEN står man og skal lave is til et selskab vil jeg opfordre til man for en sikkerheds skyld bruger pasteuriserede æggeblommer - så er man i hvert fald helt sikker på, at ingen bliver syge :-)

**Isen kan også sagtens laves uden ismaskine; i stedet hældes hindbær-blandingen i en skål med låg og sættes i fryseren og omrøres engang imellem, indtil den er fået den ønskede konsistens.


Bon appetit!

fredag den 6. juni 2014

"Efter Candidakuren" - ny og spændende kogebog!

For noget tid siden reklamerede jeg for Candida-kogebogen - spis dig rask uden sukker og hvedemel, som er en rigtig god kogebog og guide til et liv uden sukker og hvedemel. Jeg har den selv og bruger den rigtig meget! :-)

Forfatteren Cristina Klastrup nu også udgivet efterfølgeren, som hedder Efter Candidakuren.
Denne bog kan helt klart også anbefales! Ikke nok med at der er rigtig mange lækre og spændende opskrifter på brød og mange forskellige retter uden brug af sukker og hvedemel, så er der også rigtig mange lækre desserter! Bl.a. er både min gammeldaws æblekage og brownie uden sukker og hvedemel er at finde i bogen!

Af forfatteren:
"Denne bog er beregnet til når man har været på Candidakuren, og gerne vil fortsætte den sunde livsstil, men uden at være så striks som på selv kuren. Det er alle opskrifter uden sukker og hvedemel, og mange af opskrifter kan også bruges på selve Candidakuren."

Der vil snart komme mulighed for betaling med paypal - indtil da bestilles bogen på tlf: 31 150 140 eller på ck@slipallergi.dk

Ryg: Wire-o ryg
Sider: 148
Pris: 160,-

For mere info: http://www.slipallergi.dk/side.asp?Id=83378

Find også Cristina Klastrups "Slip Allergi" på Facebook ved at klikke her: https://www.facebook.com/pages/Slip-Allergi-Et-liv-uden-stress-smerter-allergier-og-fobier/145189122191177?fref=ts